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  • 早餐搭配准则:紫薯、玉米、巴坦木,孕期到底能不能吃

    时间:2018-05-08    来源:本站原创    阅读次数:

  • 紫薯属于甘薯的一种,是杂交育种而成。甘薯的品种有白芯、黄芯、红芯、只有紫薯含有花青素,存在抗渐变、抗氧化、缓解肝功能妨碍、抗肿瘤、抗三高等养分、药理跟保健功效。而且紫薯也是低脂肪低热量,可能作为主食,热量还不迭大米跟面粉的三分之一。

    标签 玉米 巴坦木 紫薯 营养 早餐

    早餐能为人体供应一天最重要的营养,尤其是对孕妈妈来说,124期本港台现扬开奖,既要有营养,又简单操作。经常会有刚怀孕的孕妈妈问我什么能吃,什么不能吃?今天我就给大家介绍三个最关心的食材:紫薯、玉米、巴坦木